El establecimiento de límites es una práctica fundamental en nuestra vida diaria que nos permite marcar fronteras claras y saludables en nuestras relaciones y actividades. Se refiere a la acción de definir y comunicar de manera efectiva nuestras necesidades, expectativas y restricciones con respecto a los demás. Establecer límites sanos nos ayuda a mantener el equilibrio emocional, fomentar relaciones sanas y preservar nuestra integridad personal.
Te invitamos a leer nuestros artículos, Een ellos, encontrarás información valiosa sobre la importancia de establecer límites, cómo identificar situaciones en las que necesitas establecer límites y las diferentes estrategias que puedes utilizar para hacerlo de manera efectiva.
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"No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla."
Eleanor Roosevelt 1884-1962. Defensora de los derechos sociales, diplomática y escritora estadounidense, esposa del presidente de Estados Unidos Franklin D. Roosevelt.
