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Consciencia

La consciencia es una facultad fundamental del ser humano que nos permite percibir y comprender nuestro entorno, nuestras acciones y nuestras emociones. La consciencia nos brinda la oportunidad de reflexionar, tomar decisiones informadas y actuar de manera responsable. Es a través de la consciencia que podemos conectar con nuestra verdadera esencia y tener un impacto positivo en nuestra vida.

Aquí encontrarás una variedad de temas relacionados con la consciencia, desde la importancia de la meditación y el mindfulness, hasta la exploración de la espiritualidad y el crecimiento personal. Nuestros artículos te brindarán herramientas y perspectivas que te ayudarán a expandir tu comprensión y vivir una vida más consciente.

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Personas celebrando con fuegos artificiales

Bienestar emocional: Año Nuevo: Estrategias para cumplir tus metas – parte II

Define tu sueño, diseña, divide y disfruta del proceso. Cree en ti, busca apoyo y crea inspiración. ¡Cumple tu misión y sé feliz! Leer artículo

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Texto de

Bienestar emocional: Cuatro acuerdos para el bienestar

Reprograma tu mente y sé feliz: sé impecable con tus palabras, no te tomes nada personalmente, no hagas suposiciones y haz siempre lo máximo que puedas. Leer artículo

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Consciencia

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Portada del libro 'Creando caminos, despertando creadores'

Biblioterapia: Creando caminos, despertando creadores

Descubre el impactante libro autobiográfico de Belén Aguirre, que te lleva a un viaje hacia la conciencia y el autoconocimiento. Una lectura que te transformará. Leer artículo

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Aves volando en el cielo al atardecer

Bienestar emocional: Suelta

Dejar ir y soltar es agradecer y aceptar lo que pasó, trascendiéndolo para cambiar y avanzar sin cargas. Fluye, abre a la compasión y libérate. Leer artículo

Gestión emocional

Aprendizaje continuo

Consciencia

Bienestar Consciencia

Cisnes en lago sereno, expresando calma y melancolía

Cuento: La furia y la tristeza

En un reino mágico, la furia y la tristeza se bañan en un estanque maravilloso. La furia se viste con la ropa de la tristeza, revelando que detrás de la furia se esconde la tristeza. Leer cuento

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Cuentos Consciencia

Hombre sorprendido por fantasma en su habitación

Cuento: El fantasma

Un hombre pierde al amor de su vida pero encuentra otro. Su fantasma celosa lo atormenta, hasta que logra deshacerse de ella con un truco ingenioso. Un cuento sobre el amor y la libertad. Leer cuento

Autoconocimiento

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Consciencia

Cuentos Consciencia

Niño sonriente con capucha y corazón en su ropa

Curiosidad: ¿Sabías que ... el cerebro silencia los latidos de tu corazón?

Neurocientíficos suizos descubren 'silenciador' cerebral que nos libra del ruido rítmico del corazón, evitando trastornos de ansiedad. Salud mental mejorada. Leer curiosidad

Estrés

Ansiedad

Consciencia

Curiosidades Consciencia

Mujer sonriente con corazones rojos ilustrados

Curiosidad: ¿Sabías que ... el optimismo protege a tu corazón?

Descubre cómo el optimismo puede mejorar tu salud. Investigadores de Illinois concluyen que personas optimistas tienen mejor salud cardiovascular y niveles de colesterol. Leer curiosidad

Optimismo

Salud mental

Consciencia

Curiosidades Consciencia

Mujer reflexiva con gafas

Bienestar emocional: ¿Qué tiene que ver el coaching con el mindfulness?

El coaching ayuda a encontrar respuestas dentro de uno mismo, a través de la observación, presencia y no juzgar, facilitando el cambio consciente y la expresión asertiva. Leer artículo

Mindfulness

Consciencia

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Bienestar Consciencia

Portada del libro 'El poder del ahora y practicando el poder del ahora'

Biblioterapia: El poder del ahora y practicando el poder del ahora

Descubre el poder del ahora y la verdad de no hay muerte con los libros de Eckhart Tolle. Recomendados para abrirse al camino de la paz y la conexión con el yo esencial. Leer artículo

Autoconocimiento

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Frase del día

"Nuestra única defensa contra la muerte es el amor."

José Saramago 1922-2010. Escritor portugués.

Análisis de esta frase

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