El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Es una sensación de tensión física o emocional que puede ser causada por diversas situaciones, como el trabajo, los problemas personales o la presión académica. El estrés puede manifestarse de diferentes maneras, como irritabilidad, dificultades para concentrarse, insomnio o dolores musculares.
En nuestra página encontrarás una variedad de artículos que te brindarán consejos y herramientas para manejar el estrés de manera saludable. Te invitamos a leerlos y descubrir cómo puedes enfrentar esta realidad común en nuestras vidas.
"La verdadera felicidad consiste en hacer el bien."
Aristóteles 384 AC-322 AC. Filósofo griego.
