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CURIOSIDADES SOBRE ESTRÉS

Curiosidades relacionadas con el estrés. Descubre cómo gestionar el estrés y disfrutar de una vida más equilibrada y saludable. Consejos prácticos y técnicas eficaces te esperan.
Un cerebro estresado

Curiosidad: ¿Sabías que ... el estrés crónico puede hacer que tu cerebro se reduzca?

Descubre cómo el estrés afecta al cerebro en un estudio sorprendente. Aprende cómo ayudar a tu cerebro a recuperarse con relax y autocuidado. Leer curiosidad

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Un cerebro haciendo ejercicio de fuerza con pesas

Curiosidad: ¿Sabías que ... cada vez que haces ejercicio de fuerza, tu cerebro rejuvenece?

Descubre cómo el entrenamiento de fuerza no sólo fortalece tus músculos, sino que también estimula la neurogénesis y fortalece tu cerebro. ¡Descubre más! Leer curiosidad

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Persona relajada escuchando música en un entorno tranquilo

Curiosidad: ¿Sabías que ... la ciencia habla de una canción capaz de calmar la ansiedad?

Descubre qué dice la ciencia al respecto. ¿Será realmente tan efectiva una canción como la medicación? Leer curiosidad

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Reloj sonriente que simboliza la hora más feliz

Curiosidad: ¿Sabías que ... se ha demostrado que hay una hora en la que somos más felices?

Descubre la hora feliz: a una determinada hora del día la mayoría de las personas se sienten más felices. ¡La ciencia lo confirma! ¿Sabes cuál es? A continuación te lo contamos con todo detalle. Leer curiosidad

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Niño sonriente con capucha y corazón en su ropa

Curiosidad: ¿Sabías que ... el cerebro silencia los latidos de tu corazón?

Neurocientíficos suizos descubren 'silenciador' cerebral que nos libra del ruido rítmico del corazón, evitando trastornos de ansiedad. Salud mental mejorada. Leer curiosidad

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Frase del día

"No debemos permitir que alguien se aleje de nuestra presencia sin sentirse mejor y más feliz."

Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.

Análisis de esta frase

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