La ansiedad es un estado emocional que se caracteriza por sentimientos de preocupación, miedo o angustia excesiva. En ocasiones, es una respuesta natural y adaptativa ante situaciones estresantes, pero cuando se vuelve desproporcionada e interferente en la vida diaria, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. Este trastorno se caracteriza por síntomas como tensión muscular, problemas para dormir, dificultad para concentrarse y sensación de peligro inminente.
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"En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia."
Frases sobre Ansiedad - Alain 1868-1951. Nacido Émile Chartier. Filósofo y ensayista francés.
"La verdadera felicidad consiste en hacer el bien."
Aristóteles 384 AC-322 AC. Filósofo griego.
