"El papel natural del hombre del siglo XX es la ansiedad."
Frases sobre la Ansiedad - Norman Mailer 1923-2007. Escritor estadounidense."En los momentos de ansiedad, no tratéis de razonar, pues vuestro razonamiento se volverá contra vosotros mismos; es mejor que intentéis hacer esas elevaciones y flexiones de brazos que se enseñan ahora en todas las escuelas; el resultado os asombrará. Así, el profesor de filosofía os envía al de gimnasia."
Frases sobre la Ansiedad - Alain 1868-1951. Nacido Émile Chartier. Filósofo y ensayista francés.Por qué sufrimos viendo fútbol: neuronas espejo, dopamina e identidad hacen que vivamos el partido como si fuésemos jugadores. Leer artículo
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"El amor puede esperar todavía cuando la razón desespera."
George W. Lyttelton 1883-1962. Escritor inglés.