El dicho anima a no prestar atención a comentarios ofensivos, malintencionados o carentes de fundamento. Cuando alguien habla desde la ignorancia, la envidia o el deseo de herir, sus palabras pierden valor en la medida en que decidimos no escucharlas ni permitir que influyan en nuestro estado de ánimo.
Actuar con “oídos sordos” no implica negar la realidad ni evitar la crítica constructiva; significa diferenciar entre opiniones que aportan y aquellas que solo buscan causar daño. Al elegir conscientemente qué mensajes aceptamos, protegemos nuestra autoestima y mantenemos la calma, evitando reacciones impulsivas que suelen empeorar la situación.
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"Aunque los amantes se pierdan el amor no se perderá."
Dylan Thomas 1914-1953. Poeta, escritor de cuentos y dramaturgo británico.