La frase recuerda que el bienestar no es un juego de suma cero: al procurar que otras personas estén mejor, también creamos las condiciones para nuestro propio beneficio. Cuando actuamos con empatía, generosidad o solidaridad fortalecemos la confianza y el sentido de comunidad. Eso, a su vez, facilita que los demás nos apoyen cuando lo necesitamos, reduce los conflictos y aumenta la sensación de seguridad que todos compartimos.
Además, ayudar despierta emociones positivas en quien ayuda. La psicología muestra que los actos altruistas activan circuitos cerebrales asociados al placer y al sentido de propósito, disminuyen el estrés y refuerzan la autoestima. Así, “buscando el bien de nuestros semejantes” no solo aportamos algo valioso a otros; también cultivamos una vida más plena, relaciones más sanas y un sentimiento profundo de satisfacción personal.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
