La frase sugiere que la verdadera medida de nuestra edad no es la cantidad de años vividos, sino el nivel de madurez emocional que hemos alcanzado. Hay personas con muchos años que conservan una visión curiosa, flexible y entusiasta, características más propias de la juventud; y hay otras que, aun siendo jóvenes, pueden cargarse de miedos, resentimientos o rigidez, lo que las hace parecer “viejas” emocionalmente. En esencia, tu edad emocional refleja cómo manejas tus sentimientos, qué tan abierto estás al cambio y de qué manera enfrentas los desafíos y las relaciones.
Esto invita a mirar hacia dentro y preguntarse: ¿me comporto de acuerdo con mi edad cronológica o me rijo por patrones emocionales aprendidos hace tiempo? Si detectas que reaccionas como un niño herido o como un adulto agotado, la frase te recuerda que puedes trabajar en tu inteligencia emocional para “rejuvenecer” o madurar. Cultivar la autoconciencia, la empatía y la resiliencia te permite ajustar tu “edad emocional” y vivir con mayor plenitud, sin importar los años que marque tu documento de identidad.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
