La frase alude a la idea de que, cuando sentimos odio por otra persona, en realidad estamos reaccionando contra aspectos propios que no aceptamos o que nos resultan dolorosos. Aquello que criticamos con más fuerza suele coincidir con rasgos, deseos o temores que rechazamos en nosotros mismos, y al verlos reflejados en el otro se activan emociones intensas. Es un mecanismo inconsciente llamado proyección: expulsamos fuera de nosotros lo que no queremos reconocer adentro.
Comprender esto no significa justificar comportamientos dañinos de los demás, sino usar la emoción como señal de autoconocimiento. Preguntarnos “¿qué parte de mí se está moviendo con este odio?” puede revelar inseguridades o valores que deseamos cultivar. Al hacer consciente esa conexión, disminuye la intensidad del resentimiento y se abre la posibilidad de responder con más claridad y menos carga emocional.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
