La frase subraya que, cuando alguien nos insulta, disponemos de varias formas de responder: contraatacar, justificarnos, quejarnos, ignorar, etc. Sin embargo, elegir el silencio es considerado la reacción “más hábil” porque demuestra autocontrol y madurez emocional; no le entregamos al agresor el poder de alterar nuestro estado interno ni le proporcionamos el combustible que necesita para continuar el conflicto. Con ese gesto evitamos que la situación escale, preservamos nuestra dignidad y reducimos la probabilidad de caer en un intercambio que termine haciéndonos daño a nosotros mismos o a la relación.
Además, se la califica como la respuesta “más económica” porque ahorra recursos: no gastamos energía mental rumiante ni tiempo defendiendo nuestro ego ni palabras que quizá luego lamentemos. El silencio actúa como un filtro que nos permite pausar, evaluar si vale la pena responder en otro momento o simplemente soltar el agravio. Así, mantenemos la serenidad interior y desplazamos la responsabilidad de la hostilidad a quien la emitió, dejando claro que no participaremos en la dinámica destructiva que propone.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
