La frase señala la importancia de la coherencia interna. Primero invita a expresar con palabras nuestras emociones reales: decir lo que sentimos en lugar de ocultarlo o disfrazarlo. Luego propone que las palabras que emitimos produzcan en nosotros la misma resonancia emocional que describen: sentir lo que decimos, es decir, no hablar por hablar ni repetir algo vacío, sino que nuestras palabras nazcan de una convicción auténtica.
Por último, “concordar las palabras con la mente” significa que lo que pensamos y lo que decimos estén alineados. Así evitamos contradicciones internas y externas; nuestras ideas, emociones y lenguaje marchan en la misma dirección. Cuando logramos esa congruencia, generamos confianza en los demás y paz en nosotros mismos, porque dejamos de actuar en modo dividido.
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"No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla."
Eleanor Roosevelt 1884-1962. Defensora de los derechos sociales, diplomática y escritora estadounidense, esposa del presidente de Estados Unidos Franklin D. Roosevelt.
