La frase señala que la capacidad de percibir con fineza el mundo interno y externo —lo que llamamos sensibilidad— viene acompañada de una mayor capacidad para sufrir. Quien capta los matices de un comentario, de un gesto o de una situación social también capta con mayor nitidez lo que hiere, lo que frustra o lo que duele. Así, el “martirio” no es necesariamente un sufrimiento físico, sino la intensidad emocional con la que se vive cualquier experiencia negativa; cuanto más abierto está el corazón, más fuerte puede sentirse la herida.
En la vida diaria esto se traduce en personas que, por ejemplo, se conmueven fácilmente con la injusticia, se afectan con un conflicto familiar o se sobresaltan con una noticia triste. Esa misma sensibilidad que las hace empáticas y creativas puede duplicarles el grado de angustia cuando las cosas no marchan bien. La frase, por tanto, invita a reconocer que la riqueza de sentir mucho tiene un costo: se sufre más. Entenderlo ayuda a cuidar la propia exposición a estímulos dañinos y a construir recursos —como límites, autocuidado y apoyo social— que permitan equilibrar el don de la sensibilidad con una vida emocional saludable.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
