El refrán dice que la liebre —un animal rápido y escurridizo— salta justo en el sitio donde menos lo esperas. En sentido figurado, nos advierte de que las sorpresas, las oportunidades o los problemas pueden aparecer en lugares o momentos inesperados; no siempre ocurren donde tenemos puesta nuestra atención ni donde creemos que “deberían” ocurrir.
En la vida diaria esto nos invita a mantenernos abiertos y atentos. Quizás ese proyecto que no parecía importante termina siendo el que mejor resultado da, o la persona que menos imaginabas se convierte en tu mayor aliada. Estar dispuestos a mirar más allá de lo evidente y a valorar lo que solemos pasar por alto aumenta nuestras posibilidades de descubrir recursos, soluciones o aprendizajes que, de otro modo, podrían escaparse sin que siquiera nos diéramos cuenta.
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"El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere sino querer siempre lo que se hace."
Leon Tolstoi 1828-1910. Liev Nikoláievich Tolstói. Novelista ruso, profundo pensador social y moral.