La frase señala cómo los seres humanos tendemos a volvernos dependientes de aquello que nos produce placer o alivio inmediato sin consecuencias fatales al instante. Amor, tabaco y café son ejemplos de estímulos que activan circuitos de recompensa en el cerebro: generan sensaciones agradables, reducen tensiones o satisfacen necesidades emocionales momentáneas. Al no representar un peligro fulminante, los percibimos como “seguros” y repetimos su consumo o búsqueda; esta repetición crea hábito y, con el tiempo, sentimos que no podemos pasar el día sin ellos.
En un sentido más amplio, la idea funciona como una advertencia: cualquier sustancia, relación o comportamiento que nos aporte gratificación rápida pero encubra efectos negativos a largo plazo puede transformarse en una “necesidad” psicológica. Así, la frase invita a reflexionar sobre cómo normalizamos ciertos “venenos suaves” en la vida diaria y a tomar conciencia de por qué los mantenemos, qué función cumplen y qué costo real implican para nuestro bienestar.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
