La frase subraya que el cuerpo es nuestro vehículo para vivir y que su duración depende en gran medida de cómo lo cuidemos. Aunque suene obvio que nos acompaña toda la vida, recuerda que esa vida puede ser más larga y de mejor calidad si adoptamos hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso suficiente y gestión del estrés. En otras palabras, el cuerpo no está diseñado para fallar prematuramente; somos nosotros quienes, con nuestro estilo de vida, influimos en su deterioro o conservación.
También invita a la responsabilidad personal. Tomar conciencia de que cada decisión diaria (qué comemos, cuánto nos movemos, cómo lidiamos con nuestras emociones) impacta directamente en nuestra salud nos empodera para actuar. La frase, entonces, no es un simple juego de palabras, sino un recordatorio práctico: si honramos y mantenemos nuestro cuerpo con cuidado y respeto, nos retribuirá permitiéndonos vivir plenamente hasta el final de nuestros días.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
