La frase sugiere que cuando algo se lleva al extremo, acaba dañando nuestra capacidad de pensar con claridad. La razón necesita equilibrio para evaluar opciones, prever consecuencias y tomar decisiones objetivas; si sobrecargamos cualquier aspecto de la vida—trabajo, placer, información, deseos—nuestro juicio se nubla. El exceso introduce emociones desbordadas, estrés o deseos compulsivos que distorsionan los hechos y nos empujan a conclusiones precipitadas o poco realistas.
En términos prácticos, la moderación protege la mente. Mantener límites sanos en tiempo, consumo, expectativas y relaciones permite que la razón opere sin interferencias. Así, la frase funciona como un recordatorio de que la sobriedad mental no proviene de la privación absoluta, sino de evitar que cualquier estímulo o actividad sobrepase el punto en el que deja de enriquecernos y comienza a intoxicar nuestro pensamiento.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
