Esta frase sugiere que algunas personas tienden a sentir miedo o ansiedad sin una amenaza real o inmediata. En lugar de reconocer que su miedo proviene más de su propia mente que de una situación externa, estas personas pueden imaginar o crear situaciones peligrosas para justificar y validar su miedo.
Imagínate a alguien que, por ejemplo, tiene miedo a volar en avión. A pesar de que las estadísticas demuestran que volar es una de las formas más seguras de viajar, esta persona inventa peligros imaginarios o exagera los riesgos para justificar su miedo. Esto les permite sentir que su miedo tiene una base real y les brinda una especie de excusa o razón para evitar enfrentar esa situación que les produce temor.
Señala cómo las personas pueden crear peligros inexistentes para respaldar sus miedos y justificar su comportamiento evitativo. Es como si se convencieran a sí mismas de que el peligro está ahí fuera, cuando en realidad es más una creación personal.
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Pierre Corneille 1606-1684. Poeta y dramaturgo francés considerado el creador de la tragedia francesa clásica.