La frase dice que la verdadera riqueza no se mide por la cantidad de dinero ni por el lujo de lo que poseemos, sino por la capacidad de disfrutar lo sencillo. Quien encuentra placer en cosas cotidianas y poco costosas—una conversación, un paseo, un buen libro o una taza de café—tiene una fuente de satisfacción muy accesible y casi inagotable. En cambio, quien solo se alegra con objetos caros o experiencias exclusivas depende de recursos externos y frágiles; si faltan, su bienestar se tambalea.
Desde la psicología sabemos que el cerebro se habitúa rápido a los estímulos intensos o costosos, fenómeno llamado adaptación hedónica. Cuando el disfrute proviene de lo básico, la curva de habituación es más suave y el agradecimiento se mantiene vivo. Así, “el más rico” es quien conserva un ánimo estable porque sus necesidades de placer son modestas y fáciles de cubrir; posee, en definitiva, una libertad interior que el lujo no puede comprar.
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"Nuestra única defensa contra la muerte es el amor."
José Saramago 1922-2010. Escritor portugués.
