La frase sugiere que el dolor en sí mismo no siempre es lo más devastador; lo que realmente lo agrava es sentirse solo mientras se experimenta. Cuando una persona atraviesa una pérdida, una enfermedad o cualquier dificultad y no tiene con quién compartir sus emociones, su mente no dispone de la válvula de alivio que representa el apoyo afectivo. La ausencia de alguien que escuche, comprenda o simplemente esté presente puede intensificar la sensación de vacío y hacer que el sufrimiento parezca interminable.
Además, la soledad tiende a alimentar pensamientos negativos: “nadie me entiende”, “no valgo lo suficiente”, “no saldré de esta”. Estas ideas se retroalimentan y agrandan la herida emocional. En cambio, al compartir la carga con otras personas —familia, amigos, un terapeuta— se activa un sentido de pertenencia y validación que amortigua el dolor y permite afrontarlo con mayor fortaleza. Así, la frase destaca la importancia de los vínculos humanos como un factor clave para disminuir el impacto del sufrimiento.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
