La frase dice que el verdadero valor no aparece cuando todo está tranquilo, sino cuando sentimos un miedo muy intenso. Tener miedo es una reacción natural que nos avisa de un posible peligro; sin embargo, cuando, a pesar de ese temor, decidimos avanzar, tomar decisiones o defender lo que consideramos importante, demostramos valentía. En otras palabras, el valor no es la ausencia de miedo, sino la capacidad de actuar aun cuando el miedo es muy grande.
Esto también implica que cuanto mayor sea el miedo, más significativa se vuelve la acción valiente. No se trata de negar el temor ni de aparentar que no existe, sino de reconocerlo, gestionarlo y movernos con él. Así, el miedo funciona como la chispa que pone a prueba nuestros recursos internos: la determinación, la resiliencia y la confianza en nosotros mismos.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"Nuestra única defensa contra la muerte es el amor."
José Saramago 1922-2010. Escritor portugués.
