Esta frase significa que dentro de nosotros existe un lugar en nuestro ser donde se encuentran emociones y experiencias dolorosas que hemos guardado a lo largo de nuestra vida. Estos sentimientos de pérdida y dolor están presentes, pero están ocultos y no siempre los enfrentamos de manera consciente. Son como desiertos oscuros que se encuentran escondidos detrás de las apariencias felices y normales de nuestro día a día. Estos desiertos pueden afectarnos y influir en nuestra forma de sentir y actuar, incluso si no somos conscientes de ello.
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George W. Lyttelton 1883-1962. Escritor inglés.