La frase nos invita a observar cómo solemos reaccionar ante las desgracias de los demás: desde fuera, las vemos con cierta distancia y aceptamos que son parte de la vida. Podemos aconsejar, consolar o sentir pena, pero rara vez nos desbordamos; más bien adoptamos una postura serena y razonable. El autor sugiere que, cuando la adversidad nos toca a nosotros, recordemos ese mismo estado de conformidad que tuvimos al mirar las penas ajenas. Si fuimos capaces de mantener la calma entonces, también podemos intentarlo ahora, a pesar de que el impacto emocional sea mayor por tratarse de algo propio.
El sentido práctico de la frase es fomentar la autogestión emocional: usar como referencia nuestra actitud objetiva frente a los problemas de otros para no dejarnos arrastrar por la ansiedad, la queja o la desesperación cuando llega el turno de enfrentar los nuestros. No se trata de minimizar lo que nos ocurre, sino de rescatar la perspectiva y la serenidad que ya sabemos aplicar en terceros y dirigirla hacia nosotros mismos.
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
"El verdadero amor es como los espíritus: todos hablan de ellos, pero pocos los han visto."
François de La Rochefoucauld 1613-1680. Escritor francés.
