La frase sugiere que, aunque la vida puede parecer caótica, azarosa o carente de sentido claro, existe un aspecto que sí posee un valor sólido y comprensible: nuestras acciones en beneficio de otras personas. Frente a la sensación de absurdo –esa impresión de que el universo no sigue un propósito evidente– ayudar, cuidar o acompañar a alguien se presenta como una certeza tangible. Cuando actuamos con empatía, damos sentido y dirección a nuestra experiencia; confirmamos que, aun en medio del desorden, podemos generar impacto y significado real.
Desde la psicología sabemos que contribuir al bienestar ajeno nutre también nuestra propia salud emocional. Favorece la conexión social, refuerza la autoestima y proporciona un propósito personal, elementos que amortiguan la ansiedad existencial. En ese punto, la frase invita a centrarnos en lo que sí está a nuestro alcance: ofrecer apoyo, tiempo o cariño. Puede que no controlemos los grandes misterios del mundo, pero sí tenemos la capacidad de mejorar la vida de quienes nos rodean; y ese acto, por sencillo que sea, rompe la lógica del absurdo y nos recuerda que nuestro paso por la vida puede ser valioso.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
