La frase expresa la creencia de que la música de calidad tiene el poder de prolongar la vida. No se refiere literalmente a añadir años de forma mágica, sino a la idea de que escuchar melodías que nos gustan reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y favorece la salud emocional. Cuando nos sentimos relajados y felices, nuestro cuerpo libera sustancias como endorfinas y serotonina, que ayudan a regular la presión arterial, el ritmo cardíaco y el sistema inmunológico.
Desde una perspectiva psicológica, la buena música actúa como un recurso de autocuidado: favorece la concentración, alivia la ansiedad e incluso fortalece la conexión social cuando la compartimos con otros. Al percibir menos tensión y más bienestar, aumentan nuestras probabilidades de mantener hábitos saludables y de enfrentar mejor las dificultades cotidianas. En este sentido, afirmar que “la buena música la vida alarga” es reconocer su capacidad para mejorar la calidad y, potencialmente, la duración de nuestra existencia al influir positivamente en cuerpo y mente.
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
Aprende a diferenciar entre hechos y opiniones para proteger tu autoestima. No dejes que críticas ajenas te definan. Leer artículo
Descubre la importancia de aceptar las imperfecciones y complementarse en las relaciones, en un relato conmovedor sobre la familia y la tolerancia. Leer cuento
Descubre los ingredientes esenciales para una relación sana. Una receta única ¡Disfruta la creación del amor bien cocinado! Leer artículo
Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su estancamiento en un encuentro con un anciano en el bosque. Una historia inspiradora sobre el crecimiento personal. Leer cuento
Descubre la leyenda del río del tiempo que se detiene el 31 de diciembre. Aprende a fluir y a crecer con cada año que comienza. ¡Feliz 2025! Leer artículo
Luigi descubre el verdadero espíritu navideño al aprender a dar en lugar de sólo recibir regalos, en una emotiva historia de generosidad y gratitud. Leer cuento
"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
