La frase invita a centrar tu energía en lo que sí puedes controlar: tu propia conducta, tu esfuerzo y tu actitud. Cuando te exiges a ti mismo, te comprometes con tu crecimiento personal, desarrollas disciplina y fortalezas internas. Esto no significa ser duro de forma destructiva, sino marcarte metas realistas y trabajar con constancia para alcanzarlas. Al responsabilizarte de tus resultados, reduces la sensación de dependencia de factores externos y aumentas tu sensación de eficacia.
Al mismo tiempo, esperar poco de los demás no implica desconfianza ni apatía, sino aceptar que cada persona tiene sus propios ritmos, prioridades y limitaciones. Si partes de expectativas moderadas, cualquier apoyo o gesto positivo se convierte en un extra que valoras, y los incumplimientos no te toman por sorpresa. En conjunto, esta actitud te protege de frustraciones innecesarias y te ayuda a mantener relaciones más sanas, porque evitas exigir a otros lo que solo tú puedes darte.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
