La frase dice que quien sabe en lo más profundo que ha actuado correctamente se siente satisfecho y tranquilo sin mayor esfuerzo. Cuando no hay culpa ni remordimiento que atormente, la mente descansa con facilidad y el ánimo permanece sereno; por eso la alegría y el sosiego surgen de forma natural en alguien cuya conciencia está “limpia”.
En otras palabras, la paz interior no depende tanto de las circunstancias externas como de la propia percepción de haber obrado con honestidad. Si nuestras acciones coinciden con nuestros valores, desaparece la inquietud que genera la duda moral, y se vuelve más sencillo mantener un estado de bienestar y equilibrio emocional.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.