La frase señala que la culpa no se resuelve negándola ni tratando de esconderla. Cuando identificamos y aceptamos sinceramente que hemos cometido un error, damos el primer paso para liberarnos del peso emocional que conlleva. Reconocer la culpa implica mirarla de frente, admitir nuestra responsabilidad y evitar excusas; de esa forma dejamos de luchar contra nosotros mismos y abrimos la posibilidad de reparar el daño o aprender de la experiencia.
Además, admitir la culpa facilita la reconciliación con los demás y con nosotros mismos. Al reconocerla, podemos pedir perdón, enmendar lo que sea posible y, sobre todo, extraer una lección que nos ayude a actuar de manera diferente en el futuro. En definitiva, el remedio al malestar que produce la culpa no es ignorarla, sino aceptarla para transformarla en crecimiento personal y en relaciones más honestas.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.