La frase señala que los seres humanos hemos transformado el mundo natural a una velocidad y escala sin precedentes: ciudades que nunca duermen, dispositivos que nos conectan de forma permanente, sistemas de producción que alteran el clima y rutinas laborales que invierten nuestros ritmos biológicos. Este “nuevo entorno” no es sólo físico; también es informativo, social y cultural. Lo creamos para facilitarnos la vida, pero sus demandas —sobrecarga de estímulos, inmediatez, competitividad constante— a menudo superan la capacidad con la que nuestra mente y nuestro cuerpo evolucionaron.
Por eso la segunda parte de la cita propone una adaptación inversa: ahora toca rediseñarnos internamente para poder vivir en aquello que hemos construido. Esto abarca desde adoptar hábitos conscientes de autocuidado (alimentación, sueño, manejo del estrés) hasta desarrollar habilidades psicológicas como la regulación emocional, el pensamiento crítico y la flexibilidad cognitiva. En términos más amplios, implica revisar nuestras prioridades, valores y modelos de convivencia para que el progreso externo no nos desborde, sino que se alinee con nuestro bienestar y el del planeta.
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
"La paz es para el mundo lo que la levadura para la masa."
El Talmud
