Cuando Heidegger dice que “la angustia es la disposición fundamental que nos coloca ante la nada”, está indicando que la angustia no es simplemente estar nervioso por algo concreto, como un examen o una deuda. En la angustia auténtica no hay un objeto definido que la cause: de pronto todo lo que normalmente nos da seguridad (el trabajo, la familia, las rutinas) pierde consistencia y se nos muestra “vacío”. Ese vacío es lo que él llama “la nada”: no un agujero físico, sino la sensación de que nada de lo que nos rodea tiene un sentido fijo y garantizado.
Esa experiencia, aunque inquietante, cumple una función decisiva. Al dejarnos sin los apoyos habituales, la angustia saca a la luz nuestra libertad para decidir qué hacer con nuestra vida. Ya que nada afuera parece sostenernos, nos vemos obligados a mirarnos a nosotros mismos y asumir la responsabilidad total de nuestras elecciones. Por eso Heidegger la llama “disposición fundamental”: es el estado emocional que revela la estructura más profunda de nuestra existencia y nos confronta con la posibilidad —y el peso— de construir nuestro propio sentido.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.