La frase subraya que los seres humanos no podemos mantener nuestra atención durante largos periodos sin estímulos adicionales. Nuestro cerebro, para ahorrar energía, tiende a divagar o a desconectar cuando la información o la situación se vuelve monótona. Por eso se dice que la atención es limitada: no es un fallo personal, sino una característica natural del funcionamiento cognitivo.
Cuando se menciona que “debe ser constantemente espoleada por la provocación”, se refiere a la necesidad de recibir señales novedosas, retadoras o emocionalmente significativas que reactiven nuestro interés. Esa “provocación” puede venir de un cambio en el tono de voz de quien habla, la aparición de un dato sorprendente, una historia llamativa o cualquier elemento que rompa la rutina y nos obligue a volver a enfocarnos. En resumen, para mantener a alguien atento es necesario presentarle estímulos frescos y relevantes que despierten su curiosidad y le impidan caer en la indiferencia.
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"¿Qué quieres? El amor pide calle, pide viento, no sabe morir en la soledad."
Julio Cortázar 1914-1984. Escritor argentino.