La frase señala que las emociones que surgen de manera espontánea —como el enfado, la envidia o el deseo— no son reprochables en sí mismas, porque aparecen sin que las elijamos. Sentir algo no es un acto voluntario; simplemente ocurre como una reacción natural a lo que vivimos. Por eso, no hay motivo para culparnos por la emoción inicial: nadie “peca” por sentir miedo, atracción o resentimiento.
La responsabilidad empieza cuando decidimos qué hacemos con esa emoción. Si le damos nuestro “consentimiento” —es decir, la alimentamos, la justificamos o actuamos impulsados por ella— entonces sí podemos generar consecuencias negativas para nosotros o los demás. En otras palabras, no es lo mismo experimentar celos que permitir que esos celos controlen nuestras acciones y nos lleven a dañar a alguien. La frase invita a reconocer nuestros sentimientos sin juzgarlos, y a enfocar la atención en la elección consciente que hacemos después de sentirlos.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
