La frase señala que, con frecuencia, nuestras decisiones nacen del deseo o la emoción, no de un análisis lógico. Primero “queremos” algo: comer un postre estando a dieta, comprar algo caro, saltarnos una tarea. Después buscamos argumentos que maquillen ese impulso y lo hagan parecer sensato. En lugar de preguntarnos objetivamente si es lo correcto, fabricamos justificaciones (“me lo merezco”, “empiezo la dieta mañana”, “solo esta vez”) que alivian la culpa y nos permiten actuar sin sentir que traicionamos nuestros valores.
La diferencia entre razón y excusa es sutil pero crucial: la razón surge de evaluar hechos y consecuencias; la excusa surge de la necesidad de encubrir un deseo ya decidido. Así, la frase nos invita a ser honestos con nosotros mismos, reconocer cuándo algo es un impulso disfrazado y, si de verdad queremos actuar, hacerlo con responsabilidad en lugar de buscar coartadas que solo engañan momentáneamente.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace."
Jean Paul Sartre 1905-1980. Filósofo, dramaturgo, novelista y periodista político francés, uno de los principales representantes del existencialismo.