La cita dice que la imaginación y el humor cumplen dos funciones diferentes, pero igualmente reconfortantes. Cuando imaginamos, creamos en la mente versiones mejores o distintas de nosotros mismos: el trabajo soñado, la vida perfecta, las habilidades que anhelamos. Esa fantasía sirve de refugio ante las metas que quizá nunca alcancemos; nos permite sentir, por un momento, que lo imposible se vuelve posible y, así, aliviar la frustración de “no poder ser”.
El humor, en cambio, no mira hacia lo que falta sino hacia lo que ya somos, con nuestras limitaciones y contradicciones. Reírnos de nosotros mismos y de nuestras circunstancias aligera el peso de la realidad: convierte los defectos, los errores y las dificultades en algo manejable. De este modo, mientras la imaginación nos da consuelo proyectándonos a un futuro ideal, el humor nos consuela aceptando y desdramatizando el presente.
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
"Amor con amor se paga."
Refrán
