La frase compara la ira con la locura porque, cuando nos enfadamos, perdemos momentáneamente la capacidad de razonar con claridad. Bajo ese impulso, decimos o hacemos cosas que en nuestro estado habitual no consideraríamos; las emociones toman el control y anulan la lógica y la empatía, como si estuviéramos fuera de nosotros mismos. Sin embargo, esa “locura” dura poco: una vez que la intensidad emocional baja, recuperamos la calma y volvemos a pensar con normalidad.
El mensaje subraya que, aunque la ira sea pasajera, sus consecuencias pueden ser duraderas. Una palabra hiriente o una acción impulsiva pueden dañar relaciones, oportunidades o nuestra propia imagen. Por eso invita a reconocer la naturaleza breve pero poderosa de la ira y a esperar a que pase antes de decidir o actuar. Aprender a tomar distancia—respirar hondo, contar hasta diez o salir a caminar—nos ayuda a evitar que un momento de furia se convierta en un problema permanente.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
