La frase compara la ira con un ácido para ilustrar que, cuando una persona mantiene esa emoción dentro de sí misma, termina dañándose más a ella que a aquello o a quien dirige su enojo. Igual que un líquido corrosivo deteriora el recipiente que lo contiene antes de derramarse, la ira prolongada puede afectar la salud física y mental: aumenta el estrés, eleva la presión arterial, altera el sueño y deteriora el estado de ánimo. Además, embota la capacidad de razonar con claridad, alimenta pensamientos negativos y puede llevar a conductas impulsivas que la persona luego lamenta.
Por otro lado, aunque la ira se “vierta” sobre alguien más —por ejemplo, a través de gritos o reproches—, ese impacto suele ser momentáneo y no siempre logra el propósito buscado. En cambio, quien la guarda acaba atrapado en un ciclo de resentimiento que bloquea su bienestar y sus relaciones. El mensaje subyacente es que resulta más saludable reconocer la ira, comprender su causa y canalizarla de forma constructiva (hablar, escribir, hacer ejercicio, buscar apoyo) antes de que corroa el “recipiente” que somos nosotros mismos.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
