La frase dice que no existe encierro más duro que el de alguien que se niega a sentir, a amar o a confiar. Cuando cerramos el corazón por miedo, resentimiento o desconfianza, levantamos muros invisibles que nos aíslan incluso estando rodeados de personas. Podemos movernos con libertad física, pero internamente vivimos limitados: no dejamos entrar nuevas experiencias ni permitimos que nuestras emociones salgan y se expresen.
Un corazón cerrado también impide la conexión genuina con los demás. Sin apertura no hay espacio para la empatía, la gratitud o la alegría compartida, y eso hace que la vida se vuelva más fría y solitaria. Por eso se dice que esa “prisión” es la peor; porque los barrotes no son externos, sino internos, y solo cada persona tiene la llave para liberarse: permitirse sentir, escuchar y dejarse transformar por el afecto propio y el de los demás.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.