La frase compara la salud con la riqueza material. Tener mucho dinero guardado en un cajón no produce ningún placer; solo se disfruta cuando lo usas para comer bien, viajar o ayudar a otros. Con la salud ocurre lo mismo: contar con un cuerpo fuerte y una mente clara es valioso, pero ese valor se aprecia de verdad cuando los empleas para actuar, moverte, trabajar en tus metas o compartir con quienes quieres.
El mensaje, por tanto, invita a no vivir con excesivo miedo a “gastar” la salud. Hacer ejercicio, bailar, reír, estudiar, aventurarse o amar implica cierto desgaste físico y emocional, pero también es lo que da sentido y satisfacción a la vida. Si te limitas a conservar tu salud sin utilizarla —por ejemplo, evitando toda actividad por temor a cansarte o a equivocarte— terminarás sin haberla disfrutado. La clave está en un uso inteligente: cuida tu cuerpo y tu mente, sí, pero ponlos en movimiento para que el “capital” de tu salud genere la riqueza de experiencias que la hace valer la pena.
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"No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla."
Eleanor Roosevelt 1884-1962. Defensora de los derechos sociales, diplomática y escritora estadounidense, esposa del presidente de Estados Unidos Franklin D. Roosevelt.
