La frase sugiere que, cuando nos preocupamos, hacemos un “veredicto” anticipado: asumimos que algo saldrá mal o que ocurrirá un problema, aun sin tener pruebas que lo confirmen. Es como si el cerebro ya hubiera dictado sentencia, pero todavía estuviera esperando que las evidencias lleguen para justificarla. En otras palabras, la preocupación convierte meras posibilidades en conclusiones adelantadas.
Entender esto ayuda a ver que la preocupación no es un hecho, sino una interpretación provisional. Cuando lo recordamos, podemos frenar el impulso de sacar conclusiones precipitadas y, en su lugar, buscar datos reales o esperar a que la situación se aclare. Así transformamos la ansiedad en curiosidad y acción: comprobamos, preguntamos, planificamos y tomamos decisiones basadas en hechos, no en suposiciones.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
