La frase recuerda que, frente a los problemas, la agresión o la tristeza, la risa funciona como un recurso poderoso que desactiva tensiones y conecta a las personas. Cuando reímos, nuestro cuerpo libera hormonas que reducen el estrés y elevan el ánimo; al mismo tiempo, compartimos un momento de complicidad que acerca a quienes participan. En vez de recurrir a la fuerza o al resentimiento, el humor suaviza la conversación y permite ver la situación desde una perspectiva menos amenazante.
Por eso se habla de la risa como un “arma”: no daña, pero sí desmonta barreras emocionales, disminuye la hostilidad y abre la puerta a la empatía. Utilizarla de manera consciente no solo mejora el bienestar individual; también favorece la cooperación y la creatividad colectiva. Así, en un mundo donde abundan los conflictos, la capacidad de reír juntos se convierte en una herramienta simple y efectiva para transformar la realidad.
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"Si deseas felicidad de los demás, sé compasivo. Si deseas tu propia felicidad, sé compasivo."
Dalai Lama
