Desde pequeños absorbemos creencias, normas y explicaciones sobre cómo funciona el mundo. Muchas de ellas llegan envueltas en historias supersticiosas: “no pases por debajo de una escalera”, “si se rompe un espejo tendrás siete años de mala suerte”, “toca madera para que no suceda algo malo”. Aunque con el tiempo la razón nos convenza de que no hay evidencia que las respalde, esas imágenes y emociones quedaron asociadas a la sensación de protección o amenaza. El aprendizaje emocional es más resistente que el intelectual; por eso, ante ciertos estímulos, nuestro cuerpo reacciona antes de que la mente recuerde que “ya no creemos” en esos mitos.
En la práctica, esto significa que las supersticiones educan ciertos reflejos automáticos. Podemos reírnos de ellas y aun así sentir un ligero sobresalto si se cumple la “señal” que nos enseñaron a temer. El poder de la superstición persiste porque reside en las rutas emocionales y corporales que se crearon mientras la creíamos verdadera, y deshacer esos circuitos requiere más que un simple cambio de opinión: hace falta exponerlos, cuestionarlos y construir nuevas asociaciones que resulten igual de fuertes.
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
"La paz no puede mantenerse por la fuerza. Sólamente puede alcanzarse por medio del entendimiento."
Albert Einstein 1879-1955. Científico nacido en Alemanía, nacionalizado estadounidense. Es uno de los científicos más conocidos y trascendentes del Siglo XX.
