Esta frase muestra la importancia de nuestras elecciones y actitudes en la búsqueda de la libertad emocional y espiritual.
La libertad verdadera va más allá de la ausencia de restricciones externas; se encuentra en nuestra capacidad de elegir cómo respondemos a las circunstancias de la vida. Irene Villa nos recuerda que nuestra verdadera libertad radica en nuestras elecciones internas: elegir el amor en lugar del odio y la esperanza en lugar del miedo.
Elegir el amor sobre el odio implica cultivar la compasión, la empatía y la bondad hacia nosotros mismos y hacia los demás. Significa liberarnos del resentimiento y la amargura, y encontrar la fuerza para perdonar y sanar las heridas del pasado. Al elegir el amor, abrimos nuestro corazón a la conexión y al crecimiento personal, y contribuimos a crear un mundo más amoroso y compasivo.
Por otro lado, elegir la esperanza sobre el miedo implica mantener una actitud optimista y confiada frente a los desafíos y las incertidumbres de la vida. Significa mantenernos enfocados en las posibilidades y en las oportunidades de crecimiento, en lugar de permitir que el miedo nos paralice o nos impida avanzar. Al elegir la esperanza, nos capacitamos para superar obstáculos, perseguir nuestros sueños y vivir con un sentido de propósito y significado.
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"La fórmula del positivismo: el amor como principio, el orden como base, el progreso como fin."
Auguste Comte 1798-1857. Filósofo francés.