La frase, de origen aristotélico, dice que una conducta valiosa suele encontrarse en el equilibrio y no en los extremos. Imagina un mismo rasgo llevado a dos puntos opuestos: por un lado está el defecto de “quedarse corto” y por el otro el de “pasarse de la raya”. La virtud aparece cuando ajustamos la intensidad de esa conducta hasta lograr un punto adecuado, útil y sano para nosotros y para los demás.
Piénsalo con el ejemplo del valor. Si alguien evita todo riesgo, cae en la cobardía; si se lanza sin medir consecuencias, se vuelve temerario. El valor, la verdadera virtud, surge cuando uno actúa con prudencia pero sin paralizarse: sabe evaluar el peligro, se prepara y enfrenta la situación cuando es necesario. Lo mismo puede aplicarse a la generosidad (entre el egoísmo y el despilfarro), la honestidad (entre el engaño y la brutal franqueza) o cualquier otro rasgo. La idea central es buscar el equilibrio consciente en lugar de vivir en los extremos, porque ahí es donde florece el carácter y se cultiva una vida más plena.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"Nuestra única defensa contra la muerte es el amor."
José Saramago 1922-2010. Escritor portugués.
