Esta frase significa que la mejor manera de ayudar y mostrar amor a las personas que nos quieren es mantenernos felices. Esto se debe a que nuestro estado de ánimo y bienestar emocional influyen en nuestras relaciones y, por lo tanto, en cómo interactuamos y nos relacionamos con los demás.
Cuando nos sentimos felices, somos más capaces de brindar apoyo emocional, ser cariñosos y estar presentes de manera positiva en las vidas de quienes nos aman. Además, nuestra felicidad también puede ser contagiosa, lo que puede inspirar y motivar a nuestros seres queridos a buscar su propia felicidad.
En resumen, al priorizar nuestra propia felicidad, no solo nos beneficiamos a nosotros mismos, sino que también contribuimos al bienestar de quienes nos aman al ser un ejemplo de cómo encontrar y mantener una actitud positiva frente a la vida.
Por qué sufrimos viendo fútbol: neuronas espejo, dopamina e identidad hacen que vivamos el partido como si fuésemos jugadores. Leer artículo
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
"El amor puede esperar todavía cuando la razón desespera."
George W. Lyttelton 1883-1962. Escritor inglés.