La frase advierte que cuando reaccionamos dominados por la ira solemos actuar de maneras que luego nos hacen sentir mal. La cólera nula temporalmente el juicio: decimos o hacemos cosas impulsivas, hirientes o desproporcionadas. Una vez que la emoción se disipa, nos enfrentamos a las consecuencias y aparece la vergüenza por haber perdido el control o haber dañado a otros.
En el fondo, es un recordatorio de autocontrol. Invita a detenerse antes de dejarse llevar por el enojo, respirar y reflexionar, porque esa breve pausa puede evitarnos remordimientos posteriores. Nos enseña que actuar desde la calma y la reflexión protege nuestra dignidad y nuestras relaciones.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
