La frase invita a practicar la autorreflexión antes de hablar. Propone que, antes de dar un consejo, expresar una crítica o compartir una opinión, hagamos una pausa y la revisemos internamente. Esto nos ayuda a evaluar si lo que vamos a decir es coherente con nuestros valores, si está bien fundamentado y si realmente aporta algo útil. Al escucharnos primero evitamos reacciones impulsivas, reducimos la posibilidad de herir a otros y aumentamos la claridad de nuestro mensaje.
Además, “decírtelo a ti mismo” funciona como un filtro emocional y empático. Cuando ensayamos nuestras palabras internamente, podemos percibir cómo sonarían si fuéramos nosotros quienes las escucháramos. Esto fomenta la empatía, ajusta el tono y nos permite anticipar el impacto en la otra persona. En definitiva, la frase nos recuerda que la comunicación responsable empieza dentro de uno mismo: al reflexionar primero, hablamos después con mayor conciencia, respeto y efectividad.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
