La frase señala la contradicción interna que muchas personas sienten frente a sus hábitos dañinos. Por un lado, esos vicios (como fumar, comer en exceso, pasar horas en redes sociales o beber en exceso) producen placer inmediato: alivian el estrés, distraen de los problemas o dan una sensación temporal de bienestar. Esa gratificación hace que los “amemos” y queramos repetir la experiencia.
Al mismo tiempo, sabemos que a la larga esos comportamientos nos perjudican. Dañan la salud, afectan la autoestima, generan culpa y complican nuestras relaciones. Esa conciencia provoca rechazo y remordimiento; por eso decimos que también “los odiamos”. La frase resume, entonces, la tensión psicológica entre la recompensa instantánea y el costo futuro, un conflicto que puede resolverse tomando decisiones conscientes para sustituir el placer rápido por hábitos que aporten bienestar real y duradero.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
