La frase señala que, cuanto menos común es una experiencia placentera, más intensamente la valoramos. Cuando un gusto, un suceso o un objeto aparece rara vez, nuestro cerebro lo percibe como algo especial y fuera de lo cotidiano; de inmediato se activa la sensación de novedad y aumenta la dopamina, el neurotransmisor asociado al placer. Esa misma escasez hace que prestemos más atención y grabemos con mayor fuerza el recuerdo, de modo que el disfrute se siente más vivo y prolongado.
Además, la rutina tiende a volver casi invisibles los placeres frecuentes: si algo está siempre al alcance, lo damos por sentado y su efecto emocional se diluye. Al romper ese patrón, un “placer raro” nos saca del piloto automático y nos conecta de nuevo con la gratitud y la sorpresa. Por eso un reencuentro inesperado, un viaje poco habitual o incluso un sabor que probamos por primera vez pueden hacernos sentir una alegría mucho más intensa que actividades que realizamos cada día.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
