La frase señala que cuando alguien nos hiere o nos humilla, esa experiencia suele permanecer mucho tiempo en la memoria y en el corazón; volvemos a pensar en ella, sentimos de nuevo el disgusto y, a veces, hasta cambia la forma en que miramos a la otra persona. Las emociones negativas como el enojo, la vergüenza o la tristeza actúan como un pegamento muy potente: nuestro cerebro da prioridad a lo que podría amenazarnos y lo guarda para “protegernos” en el futuro.
En cambio, cuando alguien nos hace un favor, la gratitud suele durar menos. Nos acostumbramos rápido a lo positivo porque, desde un punto de vista evolutivo, el bienestar no requiere la misma vigilancia que el peligro. Además, tendemos a sentir que los apoyos que recibimos son algo normal o merecido, lo que acelera el olvido. Por eso la frase invita a tomar conciencia de este desequilibrio interno: cultivar la gratitud y perdonar con más facilidad para no quedar atrapados en la memoria de las ofensas.
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"La capacidad de reír juntos es el amor."
Françoise Sagan 1935-2004. Escritora francesa.
