La frase invita a reconocer que todas nuestras emociones son valiosas. Cuando decimos que un sentimiento “no importa” o que es “indigno”, estamos despreciando una parte de nosotros mismos. Alegría, tristeza, miedo, rabia o ternura cumplen funciones distintas: nos indican necesidades, nos protegen o nos conectan con otros. Vivimos y damos sentido a las experiencias a través de ellos; por eso el autor los llama “pobres, hermosos y magníficos” a la vez: algunos pueden parecernos frágiles o molestos, pero todos sostienen la riqueza de nuestra vida interior.
Cada vez que negamos o maltratamos una emoción—por ejemplo, avergonzándonos de sentir miedo o reprimiendo la tristeza—apagamos una “estrella”: reducimos nuestra capacidad de comprendernos, de aprender y de relacionarnos auténticamente. La imagen de la estrella sugiere que los sentimientos iluminan nuestro mundo interno; si los anulamos, ese mundo se vuelve más oscuro y limitado. El mensaje, en resumen, es practicar la aceptación y el respeto hacia todo lo que sentimos, porque en esa acogida reside nuestra vitalidad y nuestro crecimiento.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
